地球超載日是什麼？2024 年定義與計算方法解畫
地球超載日是由國際獨立智庫組織「全球足跡網絡」（Global Footprint Network）每年推算，並於 6 月 5 日世界環境日公佈，
計算方法是將地球的生物承載力（biocapacity，即地球當年能夠產生的生態資源量），除以人類的生態足跡（ecological footprint，即人類當年對生態資源的需求），再乘以一年 365 日（或閏年的 366 日），得出地球超載日的算式如下：
（地球的生物承載力／人類的生態足跡）x 365 = 地球超載日
為了估算每一年的地球超載日，科學家主要以聯合國統計數據為基礎，並納入全球碳計劃、國際能源署等最新報告，從而更準確反映現況：
例如 2023 年的「國家生態足跡與生物承載力估算」 （National Footprint and Biocapacity Accounts），就是依據 2019 年聯合國數據再作修訂，計算出全球生態足跡和生物承載力指標。
地球超載日過去半世紀以來呈現逐步提前的趨勢，過去十年儘管漸趨穩定，卻仍象徵人類目前需要約 1.7 個地球的資源才足以養活全球人口。圖片來源： Global Footprint Network
根據統計，人類於上世紀 70 年代衝破「超載」的臨界點：1971 年的地球超載日為 12 月 25 日，自此一直往前調撥，例如 2000 年已落在 9 月發生，近年更已提前至 7-8 月。儘管 2020 年因新冠疫情爆發，地球超載日曾延後三星期，
但隔年就恢復到疫情前水平，2022 年更刷新最早紀錄至 7 月 28 日；而 2024 年地球超載日則為 8 月 1 日，比 2023 年稍稍提前一日，象徵人類目前需要約 1.7 個地球的資源才足以養活全球超過 80 億人口。
國家超載日：卡達消耗自然資源最驚人
全球足跡網絡亦會發佈「國家超載日」（Country Overshoot Days）數據，將各國生態足跡套用至全球人口：國家超載日愈早，象徵該國消耗自然資源幅度愈嚴重。圖片來源： Global Footprint Network
另外，全球足跡網絡亦會於 1 月 1 日率先發佈「國家超載日」（Country Overshoot Days）數據，假設將各國生態足跡套用至全球人口，從而得出不同國家超載日：
日期愈早，則象徵該國消耗自然資源幅度愈嚴重。例如 2024 年卡達的國家超載日早至 2 月 11 日，美國及中國則分別為 3 月 14 日及 6 月 1 日。
低碳飲食、自備容器減少即棄塑膠等生活細節，均能出一分力成就大改變，延後地球超載日。圖片來源： Greenpeace
實踐低碳生活 延後地球超載日四個方法
在發佈 2024 年地球超載日日期的新聞稿，全球足跡網絡代表形容：「超載總會完結，問題是它會按照我們鋪排，抑或以災難作結。」
要避免森林與土壤流失、物種瀕臨滅絕、氣候危機加劇極端天氣甚至影響糧食生產等威脅，其實我們現存多個 #MovetheDate 解決方案，部份甚至在日常生活就能實踐：延後地球超載日，由你我做起！
以植物性飲食取代 50% 的全球肉類消耗量，減少來自開墾土地及畜牧的二氧化碳➡️延後 7 日
減少一半的食物浪費➡️延後 13 日
將全球的汽車數量減少 50%，並假設三分之一的汽車里程由公共交通取代、其他由自行車和步行代替➡️延後 11 日
延長衣物「壽命」，把生態足跡減半➡️延後 5 日
※本文授權自綠色和平，原本見此。
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