【自綠生活Action Go! EP4】穿黑衣碳排最高、吃牛肉比豆腐碳排高50倍…10項行動提案，開始你的自綠生活！

很多人都知道牛肉是製造最多碳排放的食物，但你知道起司的碳排放是僅次於牛、羊、甲殼類的第四名嗎？因為起司由牛奶濃縮而來，複雜的加工過程產生了許多碳排，今周刊研發長王之杰建議，少吃起司，並且偶爾以豆腐替肉類，不僅營養價值沒流失，還降低碳的產生、友善地球。 另外，衣服顏色的選擇也有所影響，「黑色衣服的排放量是最高的！」由於黑色不易上色、也不易退染，難以回收，處理過程產生的碳排比其他顏色還高。 為了達到2050年全球降溫1.5℃，今周刊發起自綠生活節活動，10項主張開始把自己變綠色，更多關於自綠生活的內容，都在《自綠生活節》！ 《自綠生活節》 活動時間：2022.08.20(六)-08.21(日) 10:00-19:00 活動地點：瓶蓋工廠 台北製造所 活動費用：免費入場 主持人｜儀璇 與談人｜今周刊研發長 王之杰 - 協助夥伴：立法院永發會、國發會、農委會、環保署、證交所、台灣電力公司、永豐金控、彰化銀行、麥當勞、永豐餘投控、中華紙漿、崇越集團、三奕智慧餐飲、富邦金控、中華郵政、榮甸國際、艾瑪絲、雲飛選擇、龍口食品、比利時Provamel樸悅生機植物奶、中華汽車、Global Mall環球購物中心、積中盛Avier、樂事會 -- Hosting provided by SoundOn

【自綠生活Action Go! EP3】兩個女生的旅歐一手觀察/為何歐洲人旅行，搭火車頻率比飛機高？開口就能跟你聊永續！ feat.彭總李董的永續生活

「在歐洲遇見的每個人幾乎都能和你聊永續！」《彭總李董的永續生活》Podcast頻道主持人彭總和李董，大學時就接觸環境議題，加上兩人分別到德國、荷蘭讀書，在節目中分享當地從飲食、衣著、日用品、教育、住宅等八大面向的旅歐觀察。 李董在荷蘭研讀「永續發展的科學、政策與社會(Sustainability Science, Policy and Society)」學程，讓她系統性地了解永續發展；彭總則在交換學生一年中，了解非營利組織及環境經濟學等議題。 那段歐洲求學時光，她們共同觀察到當地永續意識深入大眾日常，當地大學評鑑甚至納入永續指標，歐洲大學裡不只有學務等部門，校內設有「永續部」，李董就讀的學校甚至有過半社團和環境議題相關。 「當地人搭火車旅遊、頻率比搭飛機高，竟是希望能降低個人碳排放。」她們在歐洲很訝異，這種深入人心的日常生活習慣，想為地球盡一份心力的永續觀念，深植歐洲人的生活日常。 主持人｜儀璇 與談人｜彭總（彭千容）、李董（李翊僑） -- Hosting provided by SoundOn

【自綠生活Action Go! EP2】夏天玩海邊！下水不擦防曬油，浮潛不拿麵包餵魚…探循女記者永續旅遊的100種玩法 feat.黃小莫

「每年暑假，不做小琉球的旅遊報導。」旅遊記者黃小莫不希望媒體報導，造成知名景點「過度觀光」現象，近年「永續旅遊」是一種新趨勢，自帶環保杯、隨手帶走垃圾、吃在地食物減少碳足跡，盡可能減少旅遊對環境造成衝擊。 以夏天旅人愛去海邊來說，出發前可先做足功課，甫從澎湖返台的黃小莫建議找到當地的導覽團隊，有助於旅人實踐真正的永續旅遊。以澎湖為例，她推薦「離島出走」以澎湖石滬為核心，帶旅人感受台灣海洋文化資產與潮間生活體驗；「年年有鰆」以食魚教育為主軸，讓更多人了解澎湖魚種從大海到餐桌的歷程。 夏天玩海邊，她也提醒：「下水擦防曬油」、「浮潛拿麵包餵魚」都是對海洋的不友善行為，旅人邊玩也別忘記實踐愛地球的永續旅遊精神。 主持人｜儀璇 與談人｜旅遊記者 黃小莫 -- Hosting provided by SoundOn

【自綠生活Action Go! EP1】一套妝髮、一件禮服、賓客自備容器，她結婚當天睡到十點…辦一場「符合理念」的婚禮 feat.尚潔

《沒有垃圾的公寓生活》作者尚潔，平時她是一名中醫師，從帶一雙環保筷開啟她的零廢棄生活，曾經有四年時間她居住在9坪的空間裡，實驗她的零廢棄生活。 最特別的是女人最重要的婚禮，她也力行「零廢棄」理念，結婚當天她可以自在的睡到十點、吃完早午餐，愜意地開始她人生重要的一天，不到1小時完成美美的妝髮，她和先生只靠一件禮服與親友們大合照，晚上九點她已回到家中看電視。 辦一個符合夫妻共同理念的婚禮！請賓客自備容器，婚禮結束垃圾比往常少了3/4，換來一個享受與親友互動的時刻。 「零廢棄生活」帶來的好處不只讓地球永續，更重要是獲得更多自由及快樂。 主持人｜儀璇 與談人｜尚潔 *本集採取遠端錄製 -- Hosting provided by SoundOn